يُمكن اتباع العديد من الطرق الطبيعية للتخلص من ترهلات الجلد، من الأمثلة عليها ما يأتي:[٤]
علاجات الشعر زراعة الشعر بالاقتطاف زراعة الشعر للرجال زراعة شعر الرأس
وصفات أخرى تشمل الزيوت الطبيعية والتدليك: مثل استخدام زيوت جوز الهند وزيت اللوز الحلو.
بعد معرفة اسباب ترهل الجسم وعلاجه إليك بعض التجارب حول طرق التخلص من الترهل:
الفرق بينهما يمتد ليشمل طريقة العلاج، حيث يمكن علاج الترهل بالتخلص من الدهون الزائدة، بينما يتطلب التخلص من الجلد الزائد التدخل الجراحي لإزالته.
يمكن علاج الجلد المترهل، وشد الجلد المترهل طبيعياً من خلال اتباع الامارات بعض الإجراءات التالية:
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يحافظ على ترطيب الجلد ويمنع جفافه، مما يساعد في تحسين مرونته بشكل طبيعي.
كمية الوزن المفقودة: عادةً ما يؤدي فقدان الوزن السريع من الجسم إلى وجود كمية أكبر من الجلد المترهل مقارنة بفقدان الوزن المعتدل.
هناك بعض العناصر الغذائية المهمة لإنتاج الكولاجين، وتشمل هذا العناصر ما يلي:
• استخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين.
خسارة الوزن بشكل صحي وبالتدريج وتجنب خسارة الوزن المفاجئة.
بعض الأمراض والمتلازمات التي تؤثر على الأنسجة وتُحدث خللاً فيها.
• انخفاض النشاط البدني لأن الجلد الزائد يعيق الحركة، ويشعر بالحرج.
الكحول يساعد على تدمير الكولاجين والإيلاستين مما يسرع ترهل الجسم المفاجئ من درجة ترهل الجلد، كما أنه مدر للبول أي يحرم الجلد من الماء بسبب سرعة التخلص من المياه في الجسم، ويجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف.